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淳分享
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底下是 淳分享 的內容簡介
躍進文字世界暢泳，
分享追尋夢想與愛的過程，
挑戰人生的不同可能性。
香港泳手「美人魚」歐鎧淳，
從水色夢想，躍到鎂光燈下，再游進文字之海，
分享泳池內外，她的世界。
堅持/不捨
此時此刻，我意識到游泳對我有多重要，重要得不想它蒙上污點。像情人一般，我們一起走過高低，它曾贈予我一切，儘管有一天還是要放手，我期望留下的都只是最美好的回憶。
跨界/踩界
對於網上打擊，我早就看習慣了，心裡卻從來沒有舒坦過。「跨界」等於「踩界」，由運動員成為半個藝人也是原罪嗎？
愛戀/分手
跟你走過的街角我不會忘記；和你搭過的過海巴士上層左排那位置，我會留給你；跟你遊遍香港大街小巷找尋過的地道小吃，每次偶然再嚐到，還是會勾起你把平凡的食物吃出津津有味的樣子。
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- 博客來
作者： 歐鎧淳
新功能介紹- 出版社：天窗出版社有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/17
- 語言：繁體中文
商品網址: 淳分享
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收假症候群怎擺脫？藥師：補充黃耆、維生素B
農曆春節期間，不少人大魚大肉，吃零食點心，熬夜玩通宵，初六開工後，出現精神恍惚，腸胃不適等現象，而且生活作息大亂，因此有藥師建議，可以適度選擇黃耆、維生素B或益生菌等相關保健食品，加上充足睡眠和運動，就能擺脫收假症候群。
濃郁咖啡香，喝完好醒腦，不少上班族開工日，選擇來杯咖啡提提神，但這種讓人提升精氣神的飲品，真的能幫助上班族春節過後的「收假症候群」嗎？
原來春節期間，許多人大魚大肉，嗑瓜子開心果，又熬夜玩通宵打麻將，生活作息大亂，導致正常上班時，容易出現疲勞、精神力不集中，還有腸胃不適等現象。
因此藥師黃崇博建議，適度補充正確的保健食品，例如綜合維他命、人蔘飲、黃耆飲，或是好的益生菌，讓腸胃能夠維持正常蠕動，均衡飲食，加上規律的運動和充分休息，都可以改善收假症候群。
春節長假過後，剛回到工作岡位，難免會有小小的憂鬱情緒，如果能選擇正確的食物，有助於幫助轉換心情，恢復體力，面對新的挑戰。
（民視新聞／于凡、黃啟豪 台北報導）
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